Nella cultura giapponese quella di ricomporre gli oggetti rotti è considerata un’arte, definita Kintsugi, che significa riparare con l’oro. 

L’abilità non consiste nel far ricombaciare i pezzi incollandoli perfettamente in modo che non si vedano le linee di frattura, ma nel ricomporre l’unità rappresentata dall’oggetto evidenziando le fratture stesse con un materiale prezioso come l’oro. Vi è in tutto questo una grande valenza simbolica della capacità umana di ricucire le ferite dell’anima, del saper metabolizzare fallimenti, avversità, frustrazioni.

Bellezza e Sensemaking

Nel rimettere insieme i pezzi si scopre una nuova bellezza, una nuova configurazione di senso. Allora anche i segni delle fratture diventano belli, e non solo esteticamente, perché inseriti in una nuova identità vissuta con armonia.

Con la pandemia da Covid-19 sono tante le persone che hanno reagito volendo ritrovare la stessa vita di prima: il mondo era andato in pezzi e non era facile adattarsi a questa esplosione della vita così come la conoscevamo. Molte persone hanno avuto difficoltà a adattarsi a un mondo in cui non era più possibile vivere esattamente come prima, e questo  lo testimonia l’aumento del disagio psichico su cui, anche in Italia, si stanno conducendo studi.

Un nuovo equilibrio

Nel mondo del lavoro ciò si traduce nel non essere adattivi, nel fare molta fatica a affrontare una realtà che diventa sempre più insostenibile e a cui si risponde con l’evitamento così da per rimandare i problemi a un dopo imprecisato per evitare l’ansia, fino a che la situazione diviene fonte di uno stress ingestibile.

Eppure la resilienza si apprende, il tempo che passa e le esperienze aiutano a razionalizzare e adattarsi alle situazioni, sperimentando che passata la tempesta poi un nuovo equilibrio si trova sempre. Questo fortifica l’autostima e la fiducia nelle proprie capacità di saper gestire le conseguenze anche di eventi difficili.

Accettazione e flessibilità

Le persone resilienti non sono supereroi, soffrono e sentono male come tutti, si lasciano andare anche alla disperazione ma poi sanno reagire. Accettano le alterne vicende come un fatto naturale, come la pioggia e il sole, e credono fermamente nella forza e nella bontà della vita. Una grande lezione di accettazione e flessibilità per viaggiare leggeri sapendo trovare l’alba nel tramonto.

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L'articolo Resilienza e Kintsugi proviene da Stefania Fierli.

Al solito, tutto quello che diventa mainstream diventa al tempo stesso insopportabile e in un moto improvviso di rifiuto si rischia di buttare via lo sciagurato bambino insieme all’acqua sporca.

Empatia e resilienza

In questo tempo difficile soft skills come empatia e resilienza possono invece tornarci molto utili. 

Aver portato a bordo queste competenze prima della burrasca che ci ha travolti, oggi fa la differenza fra chi sa fronteggiare un evento così impattante sulla vita dell’intero pianeta e chi invece ne è rimasto emotivamente travolto.

Valori personali

Con l’espressione soft skills si fa riferimento a quelle competenze impalpabili che rivelano l’indole e i valori personali. Può essere dunque utile tornare su queste parole, magari logore, per estrarne l’essenza.

Intelligenza emotiva

La maniera di comunicare determina il sapersi relazionare in maniera costruttiva, con gli altri e con sé stessi, che parte dall’ascolto. È da qui che si gettano le basi per l’intelligenza emotiva — cioè il saper identificare, accettare e gestire con consapevolezza le proprie emozioni in maniera armonica —, di cui l’empatia — il saper sentire quello che prova l’altro per costruire relazioni nutrienti — costituisce una tappa nobile.

Il dialogo con noi stessi si fa poi vitale nei momenti difficili, che possono renderci resilienti se sappiamo approfittare anche delle sconfitte per rafforzarci.

Queste predisposizioni ci saranno di aiuto, dandoci una visione strategica per saper individuare i problemi e ipotizzare più possibilità di risoluzione (Problem Solving); lavorare in gruppo portando il proprio contributo e sapendo apprezzare quello degli altri (Team Working); agire con ottimismo, strategia, originalità e un’energia propulsiva che ci porta a giocare di anticipo (proattività).

Nel privato come nel lavoro le soft skills fanno la vera differenza della vita vissuta con qualità.

Nel silenzio di questi mesi mi sono chiesta cosa volesse dire vivere e incarnare queste competenze nella quotidianità e devo dire che il rigore e l’asciuttezza che ne sono scaturiti mi sono serviti per tenere la bussola nella direzione a me congeniale.

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